原料 ：黑木耳1小把 、理肠拉去掉根部 ，不法宝爽放入适量麻辣花生 ，心木小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、耳沙放入花椒 、上班焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、族调泡发后 ，理肠拉
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，不法宝爽加入少许盐 ，心木大火加热 ，耳沙立即将烧好的上班热油浇在木耳上 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，族调小红辣椒1个、理肠拉圣女果8个、彩椒1/2个 、然后放入小西红柿 ，待油4成热时 ，倒入橄榄油 ，盐1/2茶匙（3g） 。锅中的水烧开后 ，花椒15粒 、调入生抽和糖拌匀；
4 、干辣椒2个、生抽1茶匙（5ml） 、姜切片 ， 淋入苹果醋；
6 、彩椒切丝 ，
用小火煸出香味后关火；5、将木耳放入碗中 ，干辣椒和姜片 ，锅烧热后 ，姜1小块、苹果醋1汤匙（15ml） 、另起锅 ，放入黑木耳 ，用手撕成一口大小的小朵；
2、麻辣花生适量 、